'º£Áö¹Ð °í´Ü¹é µÎÀ¯ °ËÀºÄá'Àº °í´Ü¹é ¼³°è·Î ÇÑ ÆÑ(190ml) ´ç ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú 12gÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÀÏ¹Ý ¿ìÀ¯(5.7g) ¶Ç´Â µÎÀ¯(6g) ´ëºñ ¾à 2¹è ¸¹Àº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À¸·Î ÃÖ±Ù ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ³ôÀº ¼±È£µµ¸¦ Àû±Ø ¹Ý¿µÇß´Ù.
¿©±â¿¡ ±ÙÀ° Çü¼º µî ´Ü¹éÁú ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê BCAA 2,000mg°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 5Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î B±º, »À °Ç°À» À§ÇÑ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ´õÇØ ¿µ¾çÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô Ã¤¿ü´Ù.
¶ÇÇÑ ±¹»ê °ËÀºÄáÀÇ ¿µ¾ç°ú °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇØ °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇϱ⿡µµ ÁÁ´Ù.
Á¤½Äǰ °ü°èÀÚ´Â "À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â 'º£Áö¹Ð °í´Ü¹é µÎÀ¯ °ËÀºÄá'Àº ÇÑ ÆÑ¸¸À¸·Î dzºÎÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °Ç°ÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ºÐµé²² Ãßõ µå¸®´Â Á¦Ç°"À̶ó¸ç "Á¤½ÄǰÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °í°´ ºÐµéÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¹ß ¸ÂÃç °£ÆíÇÏ°Ô °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀ» ¼±º¸ÀÏ °èȹ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
![]() |
Á¤½ÄǰÀÌ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ³ôÀÌ°í °ËÀºÄáÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ 'º£Áö¹Ð °í´Ü¹é µÎÀ¯ °ËÀºÄá'À» Ãâ½ÃÇß´Ù. (Á¤½Äǰ Á¦°ø) |
- 0 %
- 0 %