ÇÖÀ̽´¡¤Æ®·£µåºñÀÚÆ®·£µå¿Í ÃÖ±Ù¾÷°èÀ̽´¸¦ ½ÉÃþºÐ¼® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
"¸¸¿ìÀýÀ̴ϱî"¡¦ ¸àºØ¾î½Î¸¸ÄÚ¡¤¸Þ·Ð¸ÔÀº ÁÒ½º¹Ù, ½ÇÁ¦·Î ÆÇ´Ù
![]() |
ºù±×·¹´Â 1ÀÏ ¸¸¿ìÀýÀ» ¸Â¾Æ '¸àºØ¾î½Î¸¸ÄÚ'¿Í 'Á¹À½»ç³É'À» ¼±º¸¿´´Ù. /»çÁø=ºù±×·¹ |
´õÀ§»ç³ÉÀº ¡®Á¹À½»ç³É¡¯À̶ó´Â À̸§ÀÇ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ© ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î º¯½ÅÇß´Ù. ½ÃÁß¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ© ÇÑ Äµ ºÐ·®ÀÇ Å¸¿ì¸° 1000mgÀ» ³Ö¾ú´Ù. ¸À ¿ª½Ã ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¿¡¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö Àִ û·®ÇÏ°í »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.
·Ôµ¥Á¦°úµµ ¸¸¿ìÀýÀ» ¸Â¾Æ ÀÌ»ö ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¡®¸Þ·Ð¸ÔÀº ÁÒ½º¹Ù¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ·Ôµ¥Á¦°úÀÇ ´ëÇ¥ ¾ÆÀ̽º¹ÙÀÎ ¡®ÁÒ½º¹Ù¡¯ ¼Ó¿¡ ±âÁ¸ÀÇ µþ±â ¸À ´ë½Å ¸á·Ð ¸ÀÀÇ ¾ÆÀ̽º ¹Í½º¸¦ ³ÖÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. °Ñ¸ð¾çÀº ±âÁ¸ ¡®ÁÒ½º¹Ù¡¯ ¸ð¾ç ±×´ë·ÎÁö¸¸ Á¦Ç°À» ÇÑÀÔ º£¾î ¹°¸é ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ¸á·Ð ¹Í½º°¡ ±âÁ¸ÀÇ µþ±â ¹Í½ºº¸´Ù ´õ Â˵æÇØ ¾Ã´Â Àç¹Ìµµ ´õÇØÁ³´Ù. ¡®¸Þ·Ð¸ÔÀº ÁÒ½º¹Ù¡¯´Â 200¸¸°³ ÇÑÁ¤ÆÇÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÈ´Ù.
»ùÇ¥ÀÇ °£½Ä ºê·£µå Áú·¯µµ À̳¯ ¸¸¿ìÀý ¸ÂÀÌ ¡®Áú·¯ ë¿PHO¡¯ ±âȹÆÑÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ÇÑÀÚ °í±â À°(ë¿)°ú º£Æ®³²¾î·Î ½Ò±¹¼ö¸¦ ¶æÇÏ´Â Æ÷(pho)¸¦ °áÇÕÇÑ À¯ÄèÇÑ ¾ð¾îÀ¯Èñ¸¦ ÅëÇØ À°Æ÷¿Í ½Ò±¹¼ö¸¦ ÇÔ²² ±¸¼ºÇÑ ÇÑÁ¤ ±âȹÆÑÀÌ´Ù.
11¹ø°¡´Â ÀÌ·± »óǰÀ» ¸ð¾Æ '¸¸¿ìÀý ±âȹÀü'À» ¿¾ú´Ù. Àç¹Õ´Â ¼Òºñ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â MZ¼¼´ë(1980~2000³â´ë Ãâ»ý) Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ÀÌ»ö °£½ÄºÎÅÍ Àç¹Ì¿¡ ½Ç¿ë¼ºÀ» °®Ãá ¡®ÁýÄÛ¡¯ ¾ÆÀÌÅÛ, SNS ÀÎÁõ »çÁø¿ëÀ¸·Î ÀαâÀÎ ¸ðÇü »óǰ±îÁö ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¾Ò´Ù.
½Å¼¼°è¸é¼¼Á¡Àº ¡®½Å¼¼°è¸é¼¼Á¡ÀÌ ¼Ó¾ÆÁÙ°Ô¡¯¶ó´Â À̺¥Æ®¸¦ ¿°í ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̳¯ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ½Å¼¼°èÀÎÅͳݸ鼼Á¡¿¡ ¿©±Çµî·ÏÀ» ¿Ï·áÇÑ È¸¿ø ¼±Âø¼ø 500¸í¿¡°Ô 400´Þ·¯ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã »ç¿ë °¡´ÉÇÑ 10¸¸¿ø ÇÒÀÎ Æ÷ÀÎÆ®°¡ Á¦°øµÈ´Ù.
![]() |
Áö³31¿ù31ÀÏ ¹ã 10½Ã¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ³×À̹ö À¥Å÷¿¡ ¿¬Àç ÁßÀÎ 381°³ ÀÛǰÀÇ ½æ³×ÀÏ À̹ÌÁö°¡ ¸ðµÎ ÅäÀÌÄíŰ·Î ¸¸µç À̹ÌÁö·Î º¯°æµÈ ¸ð½À. /»çÁø=Ç®¹«¿ø |
Ç®¹«¿øÀº ³×À̹öÀ¥Å÷°ú ÇÔ²² ¸¸¿ìÀý ±â³ä À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ³×À̹öÀ¥Å÷¿¡ ¿¬Àç ÁßÀÎ 381°³ ÀÛǰÀÇ ½æ³×ÀÏ À̹ÌÁö¸¦ 'Ç®¹«¿ø ÅäÀÌÄíŰ ¸¸µé±â'·Î ºúÀº ÅäÀÌÄíŰ À̹ÌÁö·Î º¯°æÇß´Ù. À̳¯ ³×À̹öÀ¥Å÷¿¡¼ À¯·á ȸÂ÷¸¦ °áÁ¦ÇÏ·Á¸é ³×À̹ö¿¡¼ 'ÄíŰ'¸¦ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³×À̹öÀ¥Å÷ »ç¿ëÀÚµéÀÌ ³×À̹ö ÄíŰ ±¸¸Å¸¦ °¡¸®ÄÑ ¡®Äí۸¦ ±Á´Â´Ù¡¯¶ó°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡ Âø¾ÈÇØ ³×À̹öÀ¥Å÷ Á÷¿øµéÀÌ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ³Â°í, ÄíŰ ¹ÝÁ× Á¦Ç°ÀÎ ¡®ÅäÀÌÄíŰ ¸¸µé±â¡¯¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â Ç®¹«¿ø°ú ÇÔ²² ¡®³×À̹ö À¥Å÷ ¸¸¿ìÀý ÇÑÁ¤ÆÇ ÅäÀÌÄíŰ¡¯¸¦ ÁغñÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
³×À̹öÀ¥Å÷ °ü°èÀÚ´Â ¡°¸¸¿ìÀýÀº ³×À̹öÀ¥Å÷ ÆÒµéÀ» À§ÇÑ ÃàÁ¦¿Í °°Àº ³¯ÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°ÅäÀÌÄíŰ·Î 381°³ ÀÛǰÀÇ ½æ³×ÀÏ À̹ÌÁö¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀº Èûµé¾úÁö¸¸ Æò¼Ò ¾Æ³¦¾øÀÌ Äí۸¦ ±¸¿î ÆÒµé¿¡°Ô Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ À̹ø À̺¥Æ®¸¦ ÁغñÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
- 0 %
- 0 %