ÇÖÀ̽´¡¤Æ®·£µåºñÀÚÆ®·£µå¿Í ÃÖ±Ù¾÷°èÀ̽´¸¦ ½ÉÃþºÐ¼® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

½Ä°¨ÀÇ ¸Å·ÂÀº Up Ä®·Î¸® °ÆÁ¤Àº Down ¡¦ ¿Ã ¿©¸§ ÁÖÀΰøÀº ¡®°ï¾à¡¯

±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
ÀúÄ®·Î¸® ½ÄǰÀÇ ´ë¸í»ç ¡®°ï¾à¡¯ÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º¼ö±â ¿©¸§À» ¸Â¾Æ °¢Á¾ ¾ç³ä°ú ½ÄÀç·á°¡ ´õÇØÁ® Á¶È­·Î¿î ¸Þ´º·Î Àçź»ýÇß´Ù.

°ï¾àÀº ±¸¾à³ª¹°ÀÇ ¾ËÁٱ⸦ °¡°øÇØ ¹ÝÅõ¸íÇÑ ¹¬ ¶Ç´Â ±¹¼ö ÇüÅ·Π¸¸µç Á¦Ç°À¸·Î, ¾à 80% Á¤µµ°¡ ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀúÄ®·Î¸® ½ÄǰÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ƯÈ÷, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±Û·çÄÚ¸¸³­ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨À» ¾È°ÜÁà, Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀÌ ÀÖ´Â 2030 ¿©¼ºµéÀÇ ¿­Ç÷ÇÑ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ ½Äǰ¾÷°è´Â ¿©¸§Ã¶ °¡º±°Ô Áñ±â±â ÁÁÀº ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¿¡ °ï¾àÀ» ÁÖÀç·á·Î Ȱ¹ßÈ÷ Ȱ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.

º»¾ÆÀÌ¿¡ÇÁÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇÑ½Ä µµ½Ã¶ô ºê·£µå ¡®º»µµ½Ã¶ô¡¯Àº Àü±¹ 350¿©°³ ¸ÅÀåÀ» ÅëÇØ °ï¾à¸éÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¿©¸§ ÇÑÁ¤ ¸Þ´º 3Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ½Å¸Þ´º´Â ¡®Ãʰèºñºö»ï°ã±¸ÀÌ µµ½Ã¶ô¡¯, ¡®ÃÊ°è ºñºö¸é¡¯, ¡®Ãʰèºñºö»ï°ã±¸ÀÌ ½Ó¹ä µµ½Ã¶ô¡¯À¸·Î ¸ÅÄÞ »õÄÞÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ãij½ ÀúÄ®·Î¸® °ï¾à¸é°ú ±â·Â ȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´ß°¡½¿»ì, »ï°ã»ì µîÀ» ÇÔ²² ´ã¾Æ³½ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

Ãʰèºñºö»ï°ã±¸ÀÌ µµ½Ã¶ôÀº Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÇ °ï¾à¸é°ú ²¿µé²¿µéÇÑ ¹Ì¿ª, ´ã¹éÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ´ß°¡½¿»ìÀ» ÇÔ²² ¹«Ãij½ ¸ÅÄÞ »õÄÞÇÑ ÃÊ°è ºñºö¸é¿¡ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸¿¡°Ô³ª »ç¶û¹Þ´Â °í¼ÒÇÑ »ï°ã±¸À̸¦ ´õÇØ ¿©¸§ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÙ °èÀý º°¹Ì´Ù. 

ƯÈ÷, ÃÊ°è ºñºö¸éÀº Ä®·Î¸®´Â ³·°í Æ÷¸¸°¨Àº ³ô¾Æ °Ç°­ ½ÄÀç·á·Î °¢±¤¹Þ´Â °ï¾à¸éÀ» Ȱ¿ëÇØ ¿©¸§Ã¶¿¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ÜǰÀ¸·Îµµ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. ´õºÒ¾î ÃÊ°è ºñºö¸é°ú »ï°ã±¸ÀÌ, ´Ù¾çÇÑ ½Óä¼Ò¸¦ ¼¼Æ®·Î ±¸¼ºÇÑ ¡®Ãʰèºñºö»ï°ã±¸ÀÌ ½Ó¹ä µµ½Ã¶ô¡¯µµ ¼±º¸ÀδÙ.

ÇÑ½Ä ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî µµ½Ã¶ôÀü¹®Á¡ â¾÷ º»µµ½Ã¶ô °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ¿©¸§ ½ÅÁ¦Ç°Àº ÀúÄ®·Î¸® °ï¾à¸éÀ» Ȱ¿ëÇØ ½Ä°¨Àº »ì¸®°í Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº ÁÙÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù¡±¸ç, ¡°¸ÅÄÞ»õÄÞÇÑ Æ¯Á¦ ¼Ò½º¿Í ´ß°¡½¿»ì, »ï°ã±¸ÀÌ µîÀ» ´õÇØ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» µ¿½Ã¿¡ Àâ¾Æ Ãâ½Ã ÈÄ ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

°ï¾à ÀÚü¿¡ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´õÇØ »õ·Ó°Ô Á¦Ç°À» °³¹ßÇÑ »ç·Êµµ ÀÖ´Ù. Ç®¹«¿øÀº º´¾Æ¸®Äá, ¿Ã¹æ°³, Äá°¡·ç¸¦ ÷°¡ÇØ °³¹ßÇÑ °ï¾à¸é ¡®¶óÀÌÆ®´©µé¡¯ 6Á¾À» ³»³õ¾Ò´Ù. ¡®¶óÀÌÆ®´©µé °¡¾²¿À³Ã¼Ò¹Ù¡¯, ¡®¶óÀÌÆ®´©µé ¸ÅÄÞºñºö¡¯, ¡®¶óÀÌÆ®´©µé µ¿Ä¡¹Ì¡¯, ¡®¶óÀÌÆ®´©µé¡¯ ±¸¼ºÀÌ´Ù. 

Á¦Ç°Àº ÀÏ¹Ý ÄẸ´Ù ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ º´¾Æ¸®ÄáÀ» ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ °ï¾à¸é°ú ´Þ¸® ³ë¶õºûÀ» ¶ì¸ç, ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀº Äá°¡·çÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Àâ¾Ò´Ù. ¹¬À» ¸¸µå´Â Àç·á Áß ÇϳªÀÎ ¿Ã¹æ°³¸¦ Ȱ¿ëÇØ ÅÊÅÊÇϰí Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇϴµ¥µµ ¼º°øÇØ Æ¯Ç㸦 Ãâ¿ø ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ ¾÷°èµµ ¾Õ´ÙÅý °ï¾à °ü·Ã Á¦Ç°À» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. CU´Â ¡®¹Ù·Î ¸Ô´Â °ï¾à ¹°³Ã¸é¡¯°ú ¡®¹Ù·Î ¸Ô´Â °ï¾à ºñºö³Ã¸é¡¯ ´Üµ¶ Ãâ½ÃÇß´Ù. 

CUÀÇ ÇØÃʰï¾à³Ã¸é 2Á¾Àº ÇÑ ÆÐŰÁö ¾È¿¡ ¸é, ³Ã¸éÀ°¼ö, ÃÊÀýÀÓ ¹« ¶Ç´Â ºñºö¾ç³ä, ¸éÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Á¶¸®µÈ »óÅ·ΠÆ÷ÀåµÅÀÖ´Â Ãʰ£Æí »óǰÀÌ´Ù. ÇØÃÊ¿Í °ï¾àÀ» ¼¯¾î ¸¸µç ¸éÀ» Ȱ¿ëÇØ À°¼ö³ª ¾ç³ä°ú ÇÔ²² Æ÷ÀåÇØµµ ÅÊÅÊÇÑ ¸é¹ßÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ½Àº ¹°·Ð ÀÏ¹Ý ³Ã¸é ´ëºñ Ä®·Î¸®µµ 1/3 ¼öÁØÀ¸·Î ³·Ãè´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ °íÄ®·Î¸® °£½ÄÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ¶±ººÀ̵µ °ï¾à°ú ÇÔ²² Àçź»ýÇß´Ù. ºí·©Å©ÄÚÆÛ·¹À̼ÇÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ½ÄÀ½·á ºê·£µå ¼Ò¼Ò»ýȰÀº ÀúÄ®·Î¸® °£Æí½Ä ¡®¼Ò¼ÒÇѹ㠰ï¾à ¸¶¶ó ¶±ººÀÌ¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ¶±ººÀÌ¿¡ ¸¶¶óÀÇ ¾ó¾óÇÏ°í ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇØ ±âÈ£¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ Âý½Ò°ú °ï¾àÀ» ¹èÇÕÇÑ °ï¾à¶±À» »ç¿ëÇØ ¿­·®À» 83kcal·Î ³·Ãá Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

»óÅ­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ï¾à µðÀúÆ®µµ ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥Á¦°úÀÇ ¡®°ï¾à¾Ö(äñ) Á©¸®Æþ´ç¡¯Àº ¡®ÇÇÄ¡ÄÚÄÚ¡¯, ¡®¸Á°íÄÚÄÚ¡¯ µî 2Á¾À¸·Î, ÅʱÛÅʱÛÇÑ °ï¾à ¼Ó¿¡ ÄÚÄÚ³Ó Á©¸®°¡ µé¾îÀÖ¾î µÎ °¡Áö ½Ä°¨À» µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 31%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °úÁó ÇÔ·®À¸·Î °úÀÏ ¸À ¿ª½Ã dzºÎÇÏ´Ù.

°­µ¿¿Ï enterfn@mt.co.kr  | twitter facebook  | 

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ¹Ìµð¾î±×·ì '¸Ó´ÏS' ÆíÁý±¹ ¼±ÀÓ±âÀÚÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0 %
  • 0 %
¸ñ·Ï