ÇÖÀ̽´¡¤Æ®·£µåºñÀÚÆ®·£µå¿Í ÃÖ±Ù¾÷°èÀ̽´¸¦ ½ÉÃþºÐ¼® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
°Ü¿ï½ÃÁð ÀÌ»ö ½ÅÁ¦Ç° ¡¦¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ü¿ï ÀÔ¸À Àâ±â ³ª¼
¶±ººÀÌ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ÁÒ½º¶±ººÀÌ´Â SNS¿¡¼ ÈÁ¦¸¦ ³º¾Ò´ø Á¦Ç° À̹ÌÁö ¡®ÁÒ½º ¾î¹¬Æ¼¡¯¸¦ °Ü¿ï½ÃÁð¿¡ ¸ÂÃç ½ÇÁ¦ Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½ÃÇß´Ù.
![]() |
ÁÒ½º¶±ººÀÌ´Â Áö³ °¡À», Àç¹Ì³ »ó»óÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¾î¹¬ ±¹¹° Ƽ¹é À̹ÌÁö¸¦ °ø½Ä ÆäÀ̽ººÏ¿¡ °ø°³ÇÑ ÀÌÈÄ, ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ ½ÇÁ¦ Á¦Ç°À¸·Î ±¸ÇöÇØ ´Þ¶ó´Â ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀ¿¡ ÈûÀÔ¾î ¿¬±¸ ³¡¿¡ ÁÒ½º ¾î¹¬Æ¼¸¦ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù.
ÁÒ½º ¾î¹¬Æ¼´Â Â÷¸¦ ¿ì·Á³»´Â Ƽ¹éó·³ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õÀ¸¸é ¾î¹¬ ±¹¹°À» ¿ì·Á³¾ ¼ö Àִ Ƽ¹é ÇüÅÂÀÇ Á¦Ç°À¸·Î, ½ÇÁ¦ Á¦Ç° ¿ª½Ã SNSä³Î°ú °¢Á¾ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼ ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ü¿ï ½Äǰ Áß ÇϳªÀΠȣ»§ÀÇ º¯½Åµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ³»¿ë¹°·Î´Â ÆÏ°ú ¾ßä, ´õ ³ª¾Æ°¡¸é ÇÇÀÚ±îÁö »ý°¢ÇÒ ¼ö Àִ ȣ»§ÀÌ ´õ ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áö³ ´Þ SPC»ï¸³ÀÌ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ È£»§ 8Á¾Àº ¿Ü½Ä¾÷°è Àα⠸޴º¿Í °áÇÕÇß´Ù.
´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÎ ¡®²¿²¿È£»§ ¸ÅÄÞ´ß°Á¤¡¯À» ºñ·ÔÇØ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ ¡®°í±¸¸¶ ÅëÅë È£»§¡¯°ú ¡®¿Á¼ö¼ö ÅëÅë È£»§¡¯°ú ÀþÀº ÃþÀ» °Ü³ÉÇÑ ¡®¸Æ¾ØÄ¡Áî È£»§¡¯, Æí¸ÆÁ·À» À§ÇÑ ¡®¾ç³äġŲ È£»§¡¯, ´ÞÄÞÇÑ Ä«¶ó¸á ¾Ó±ÝÀÌ °¡µæÇÑ ¡®¸ð¸®°¡³ª È£»§¡¯, Áßȿ丮·Î ¼ÓÀ» ä¿î ¡®ºÒ«»Í È£»§¡¯°ú ¡®ºÒÂ¥Àå È£»§¡¯ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
³Ãµ¿ ¸¸µÎÀÇ ¼º¼ö±âÀÎ °Ü¿ï½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ, ½Å¼¼°èǪµå´Â «»ÍÀ» ǰÀº ¸¸µÎ¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ¹é«»Í°ú ±º¸¸µÎ¸¦ ÇÕÄ£ ¡®¿Ã¹Ý À°Áó°¡µæ ¹é«»Í±º¸¸µÎ¡¯´Ù.
¿Ã¹Ý À°Áó°¡µæ ¹é«»Í±º¸¸µÎ´Â ¸¸µÎ 1°³´ç 35g Å©±âÀÇ ÇªÁüÇÑ ¿Õ±³ÀÚ ¼Ó¿¡ µÅÁö°í±â, ÂÞ²Ù¹Ì, ¿¬À°°ú ÇÔ²² ÁøÇÑ ºÒ¸À°ú ½Ã¿ø ´ã¹éÇÑ ¹é«»Í À°ÁóÀÌ °¡µæ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶Ç ¾ç¹èÃß, ¹èÃß, ´ëÆÄ, ºÎÃß, ¾çÆÄ µî ±¹³»»ê ½Å¼±Ã¤¼Ò 5Á¾À» ³Ö¾î ±ò²ûÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» ¼±»çÇϰí, ¹Ð°¡·ç¿Í ÀüºÐÀ» ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇØ ¸¸µç ¾ãÀº ¸¸µÎÇǸ¦ »ç¿ëÇØ ½Ä°¨ÀÌ ¹Ù»èÇÏ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹Ì ¸é ¿ä¸®·Î ²ÅÈ÷´Â ÆÏÄ®±¹¼ö¸¦ ÀÌÁ¦ Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À¶Ñ±â´Â ÃÖ±Ù ´ã¹éÇÑ ÆÏ±¹¹°°ú Â̱êÇϰí ÂûÁø Ä®±¹¼ö¸éÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·é ¡®ÆÏÄ®±¹¼ö¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ¿À¶Ñ±â ÆÏÄ®±¹¼ö´Â ±âÁ¸ÀÇ Ä®±¹¼ö ¶ó¸é Á¦Ç°°ú Â÷º°È µÈ ¿À¶Ñ±â¸¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ºÐ¸»½ºÇÁ Áß ÆÏ°¡·ç 54%ÀÇ ÁøÇÑ ÆÏ±¹¹°·Î Àü¹®Á¡ ÆÏÄ®±¹¼öÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ÀçÇöÇß´Ù.
- 0 %
- 0 %