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´ë»ó¢ß ûÁ¤¿øÀÌ ½ÅÁ¦Ç° ¹«Áö¹æ µå·¹½Ì ¡®¸®¾ó Á¦·Î¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ¡®¿À·»Áö¸Á°í¡¯, ¡®¶óÀÓÆÄÀξÖÇá¯, ¡®·¹µåÀÚ¸ù¿À·»Áö¡¯ 3Á¾À¸·Î, Æ÷È­Áö¹æÀ» ºñ·ÔÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Æ®·£½ºÁö¹æ 0%ÀÇ ¹«Áö¹æ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

¡®¸®¾ó Á¦·Î¡¯´Â Á¦Ç°¸íó·³, Áö¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÕ¼ºº¸Á¸·á¿Í ÇÕ¼ºÂøÇâ·á µî ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°µµ ÀÏÀý ³ÖÁö ¾ÊÀº °Ç°­ÇÑ µå·¹½ÌÀÌ´Ù. ÇÕ¼ºÃ·°¡¹° ´ë½Å ¸Á°í, ¿À·»Áö, ·¹µåÀÚ¸ù, ÆÄÀξÖÇà µî ´Ù¾çÇÑ ¿­´ë°úÀÏÀ» dzºÎÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ ¸ÀÀ» ³Â´Ù. »óÅ­ÇÑ ¿­´ë°úÀÏ ¿ø¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ ±×´ë·Î »ì¾Æ ÀÖ¾î ±×¸°»ø·¯µå, °úÀÏ»ø·¯µå, ¿¬¾î∙´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå µî ½Å¼±ÇÑ »ø·¯µå ·ù¿¡ Àß ¾î¿ï¸°´Ù.

¹«Áö¹æ Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ Ä®·Î¸®µµ È® ³·Ãè´Ù. 1ȸ Á¦°ø·®(50g) ±âÁØÀ¸·Î ·¹µåÀÚ¸ùÀº 35kcal, ¿À·»Áö¸Á°í¿Í ¶óÀÓÆÄÀξÖÇÃÀº 40kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ°í »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Â °æ¿ì¿¡µµ Ä®·Î¸® ºÎ´ã ¾øÀÌ ¹«Áö¹æÀÇ ¡®¸®¾óÁ¦·Î¡¯ µå·¹½ÌÀ» ÷°¡ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 

±¹³» »ó¿Â µå·¹½Ì ½ÃÀåÀº 2013³â ±âÁØ 160¾ï ¿ø ±Ô¸ð·Î, ´ë»óÀÌ ÇöÀç 40%¿¡ °¡±î¿î Á¡À¯À²·Î 2010³â ÀÌ·¡ 4³â 6°³¿ù ¿¬¼Ó ¼±µÎ¸¦ Áö۰í ÀÖ´Ù. Àüü µå·¹½Ì ½ÃÀå¿¡¼­ ÀúÄ®·Î¸® µå·¹½Ì ºñÁßÀº ¾à 37%·Î, ƯÈ÷ Àüü ½ÃÀå ´ëºñ ¾à 2.5¹èÀÇ ¼ºÀå·üÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
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