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황토 원적외선으로 봄철 불면증을 예방하자

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겨울에서 봄으로 넘어가며 만물이 생동하는 3월이다.

꽃샘추위가 가끔 찾아와 아직 겨울의류 정리하기가 애매하지만 확연히 기온 차이가 느껴지는 요즘 같은 시기에는 갑작스러운 기온 변화로 인해 생활 리듬까지 변화가 생겨 밤에 잠을 잘 이루지 못하거나 깊은 잠을 청하지 못하는 이들이 늘어나기 마련이다.

불면증이 심할 경우 일상생활에서 쉽게 불안과 짜증, 스트레스를 느끼게 되는데, 그러다 보니 병원을 찾거나 약에 의지하는 이들도 쉽게 볼 수 있고 식이요법이나 운동 등으로 불면증을 치료하려는 이들 역시 많다.

수면 환경 바꾸기도 한 방법인데, 수면 시 늘 함께하는 베개나 이불을 황토 등 숙면에 도움이 되는 소재로 바꾸어 보는 것도 불면을 이기는 좋은 팁이라 하겠다.

황토는 황토 그 자체에서 내뿜는 바이오 원적외선이 있는데, 조상 대대로 내려오는 황토요법에서도 알 수 있듯 민간요법으로도 널리 이용되고 있으며 유해 전자파 차단 및 항균 작용은 물론, 자정능력이 뛰어나 피부 미용에도 그만이다. 또한 황토를 가까이할 경우 깊은 숙면을 유도하여 편안하고 개운한 잠을 청할 수 있다. 

 
▲ 제공=도매꾹 https://domeggook.com/5703769


현재 돈 버는 쇼핑 온라인 도매시장 도매꾹(domeggook.com)에서는 스트레스로 지친 현대인, 잠을 잘 못 청하는 어른, 학업에 지친 학생, 포근하고 깊은 잠이 필요한 모든 이들을 위한 황토 숙면 건강 베개를 합리적인 가격대로 만나 볼 수 있다.

따뜻하게 또는 차갑게 개인 취향에 맞게 사용하도록 고안된 이 제품은 베개로 사용함과 동시에 찜질기로도 활용 가능한데 몸이 차거나 연로한 이들은 따뜻하게 데워서 사용하면 좋고 몸에 열이 많거나 시원한 수면을 원하는 경우 시원하게 사용하거나 냉장고에 넣어뒀다가 꺼내 차갑게 사용하면 좋다.

강동완 enterfn@mt.co.kr  | twitter facebook  | 

머니투데이 미디어그룹 '머니S' 편집국 선임기자입니다.

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