ºê·£µå¼Ò½Ä°¢ ¾÷ü ºê·£µåº° ÃֽŠ´º½º¿Í µ¿ÇâÀ» Àü´ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
°£°æÈ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµé.
°£°æÈ°¡ µÇ¸é Ȳ´Þ, ºñÀåºñ´ë·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, º¹¼ö µîÀ¸·Î °í»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§´Â °£¼¼Æ÷ Àç»ý È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ È¿¸ð, ÀÎÁø¾¦ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ãµ¿¬¹° ¿ä¹ýÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î °æºÏ ¾Èµ¿¿¡ »ç´Â B¾¾´Â ¾ËºÎ¹Î ¼öÄ¡°¡ 1.9À̰í ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Ù°¡ È¥¼ö±îÁö ¿Â »óÅ¿´Áö¸¸ öÀúÇÑ BRM¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÑ °á°ú, 10°³¿ù ¸¸¿¡ Á¤»ó »ýȰÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ȸº¹µÇ¾ú´Ù.
¡Þ ¾ËÄڿüºÀº ¼Ò°áÀý, ¹ÙÀÌ·¯½º¼ºÀº ´ë°áÀý
¾ËÄÚ¿Ã °°Àº °£µ¶¼º¹°ÁúÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ °£ ¼Õ»ó°ú Àç»ýÀÌ ¹Ýº¹, ¸¸¼º¿°ÁõÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀϾ¸é °á±¹ °£°æÈ·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
¾ËÄڿüº °£°æÈ´Â ¼Ò°áÀýÀ» ÁÖ·Î ¸¸µéÁö¸¸, ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£°æÈ´Â ´ë°áÀýÀ» ¸¸µç´Ù´Â Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù. ´ë°áÀýÀÌ ¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â È®·üÀº 60~80%·Î ¸Å¿ì ³ô´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ¾ËÄڿüº °£°æÈÀÇ °æ¿ì´Â 3~10% Á¤µµ°¡ ¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµÇÁö¸¸ ¿ª½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ º¹¼ö | °¡Àå ¸ÕÀú ã¾Æ¿À´Â Áõ»ó
º¹¼ö¿¡´Â Å©°Ô 2°¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¹¼ö°¡ ¿À¸é ÀÏ´Ü ¾î¶² ¿øÀÎÀÎÁöºÎÅÍ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¸ÕÀú °£¼¼Æ÷º®ÀÇ °æÈ, °áÀý¿¡ ÀÇÇØ¼ °£±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ °æ¿ì·Î, À̶§´Â ¾ËºÎ¹Î ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁø´Ù.
¶Ç Çϳª´Â ºñÀåºñ´ë¿¡ ÀÇÇØ¼ °£¿¡¼ ¼ÒÀåÀ¸·Î Èí¼öµÈ ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ¾ïÁ¦µÉ ¶§ ³ªÅ¸³´Ù. 3õ ¾ï °³ÀÇ °£¼¼Æ÷¿¡¼ °£¼¼Æ÷°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °áÇ̵ǰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½º½º·ÎÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °£¼¼Æ÷¸¦ ¸Ô´Â ¡®ÀÚ°¡Æ÷½ÄautophagyÀÌ ÀϾÙ.
¿°ºÐ 1gÀº ¸ö ¾È¿¡ ¼öºÐ 200cc¸¦ ÀúÀåÇÑ´Ù. ±×·¡¼ º¹¼ö°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ¿°ºÐ ¼·ÃëºÎÅÍ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë ÇÏ·ç¿¡ À½½Ä¹°·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¿°ºÐÀÌ 10~15gÀÌ´Ù. ¿°ºÐ 10g¸¸ ÁÙ¿©µµ 2000cc ¹°À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
Á¶¸®ÇÒ ¶§ §¸À ´ë½Å ½Å¸À, ´Ü¸ÀÀ¸·Î À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ù¸¸ Áö³ªÄ¡°Ô ¿°ºÐÀ» Á¦ÇÑÇÏ¸é ½Å°æÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ´¢Á¦ Áß¿¡¼ ³ªÆ®·ýÀ» »©³»´Â °ÍÀº ¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¥ ¶§ Ä®·ýÀÌ °°ÀÌ ºüÁ® ³ª°£´Ù. ¶§¹®¿¡ ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇϸé Ä®·ýÀÌ ºüÁ®³ª°¡ ÀüÇØÁú Àå¾Ö µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ä®·ý ¼·Ãë¿¡ ½Å°æ ¾´´Ù. Ä®·ýÀº ½ÅÀå¼¼Æ÷¸·°ú ³ú¼¼Æ÷¸·À» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö·Î, Ä®·ýÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ³ú¼¼Æ÷¸·ÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñÀåÀÌ Ä¿Áö¸é °£À¸·Î µé¾î°¡´Â ¹®¸Æ¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿ì¸®°¡ ´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °ÅÃÄ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ·Î ºÐÇØµÈ´Ù. ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ ¹®¸ÆÀÇ ¾ÐÀÌ ³ô¾Æ¼ °£À¸·Î °¡Áö ¸øÇÏ°í ¿ìȸ¼øÈ¯À» ÇÏ´Ù°¡ Ä®·ý ºÎÁ·À¸·Î ³ú·Î µé¾î°¡¸é È¥¼ö»óŰ¡ µÈ´Ù.
Ä®·ýÀº ´ëºÎºÐÀÇ Ã¤¼Ò¿¡ ¸¹Àºµ¥ ƯÈ÷ Áú°æÀÌ, ³ÃÀÌ, ¼èºñ¸§ µî¿¡ ¸¹´Ù. È£¹Ú, ¼ö¹Ú °°Àº ¹Ú°ú·ù °úÀÏ¿¡µµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. ¹Ý´ë·Î Ä®·ýÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æµµ ½ÉÀ帶ºñ °°ÀÌ Ä¡¸íÀûÀÎ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ °í·ÁÇØ ÁÖ±âÀûÀÎ ÀüÇØÁú °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
È¥¼ö°¡ ¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸é À¯»ê±Õ, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ ³ú¼¼Æ÷·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¸·´Â Ä®·ýÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º¹¼ö°¡ Â÷¸é ¿ì¼± Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº ³ìÁóÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã°í(ƯÈ÷ ÀÌ´¢Á¦¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ³ìÁóÀ» ¸¶½Ã¸é Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ý°ú ¹°À» °°ÀÌ °¡Á®°¡¼ ÀÌ´¢È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁö°í, È¥¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù.),
ÀÌ¿Í ÇÔ²² À¯»ê±ÕÀ» ½á¼ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ºÐÁö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ È¿¸ð °°Àº ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Ï¸ð´Ï¾Æ »ý¼ºÀÌ ¸¹Àº »ý¼±À̳ª À°·ù´Â ¹æÇâÁ· ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î, °£°æÈ·Î °£±â´ÉÀÌ ³ª»Û °æ¿ì¿¡´Â ÇÇÇÑ´Ù.
¾Ï¸ð´Ï¾Æ ´ë»ç ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é °£¼ºÈ¥¼ö¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù. °£¼º È¥¼ö¿¡µµ È¿¸ð¿Í À¯»ê±Õ, °úÀÏ¡¤¾ßä¹ßȿȿ¼Ò°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹®¸Æ¾ÐÀ» ³·Ãß¾î¾ß ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ ¹®¸Æ Ç÷°üÀ¸·Î µé¾î°¡¼ ´ë»ç°¡ µÈ´Ù.
À̸¦ À§Çؼ´Â »Í³ª¹«ÀÙ(»ó¿±), ±«È°¡ ÁÁ´Ù. ÀÌó·³ ¿°ºÐÀ» Á¦ÇÑÇϰí Ä®·ýÀ» °ø±ÞÇÏ¸é¼ ¹®¸Æ¾ÐÀ» ³·Ãç¾ß ÇÑ´Ù. ¹°·Ð °£¼¼Æ÷¸¦ Àç»ýÇϱâ À§ÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº À§ÇèÇϹǷΠ½Ä¹°¼ºÀÎ È¿¸ð°¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÎÁø¾¦µµ ÇÔ²² ¾´´Ù.
º´¿ø¿¡¼´Â º¹¼ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ´ÜÁö ÀÌ´¢Á¦¸¸ ¾²±â ¶§¹®¿¡ ÀüÇØÁú Àå¾Ö, È¥¼ö°¡ »ý±æ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´¢Á¦¸¦ ¾µ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã Ä®·ýÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀüÇØÁú °Ë»ç¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ °¡Áö, °£±â´ÉÀ̳ª ¾ËºÎ¹Î ¸ðµÎ Á¤»óÀÌ´õ¶óµµ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷Àº º¹¼ö°¡ Àß ¾È ºüÁø´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº ¼öºÐÀÌ 70%¸¦ Â÷ÁöÇϰí Àִµ¥, ¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é ¼¼Æ÷°¡ ¸»¶óÁ״´Ù. ³ú°¡ ÀÌ·± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀνÄÇϸé, ¹° °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¾ÊÀ» °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇØ ½ÅÀå¿¡¼ ¹°ÀÌ ¸ø ³ª°¡µµ·Ï ¸¸µç´Ù. ½ÅÀå¿¡¼ ÇǸ¦ °Å¸£°í 1%¸¸ ³»º¸³»´Âµ¥, ±× ¾çÀ» ´õ ÁÙ¿© ÀÚ²Ù¸¸ ¸ö¿¡ ¹°À» ÀúÀåÇÑ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ºÒ¾ÈÇÏ¸é ³ú°¡ ¸öÀÇ È¯°æÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Ç×ÀÌ´¢È£¸£¸óÀÎ ¹Ù¼ÒÇÁ·¹½Å vasopressinÀ» ºÐºñÇØ ½ÅÀåÀÇ ¼öºÐ ¹è¼³À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é °£±â´ÉÀ̳ª ¾ËºÎ¹Î ¸ðµÎ Á¤»óÀÌ´õ¶óµµ º¹¼ö°¡ Àß ¾È ºüÁø´Ù.
õ¿¬¹° Áß ¹Ù¼ÒÇÁ·¹½Å ºÐºñ¸¦ ¸·´Â °ÍÀÌ ¹éÃâÀÌ´Ù. º¹¸·¾Ï, ºñÀåºñ´ë¿¡ ÀÇÇÑ º¹¼ö´Â ÁÖ·Î º¹¸·¿¡ Âù ¹°À̹ǷΠ¹éÃâÀ» °°ÀÌ ¾²¸é¼ ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ¾ß º¹¼ö°¡ Àß ºüÁø´Ù. ´ëÃß³ª ³ìÁóÀÇ »óÃß, ÇØÁ¶·ùÀÇ Ä®½· µîÀÌ ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸¥ º¹¼ö´Â Ä®·ý¸¸ ½áµµ Àß ºüÁø´Ù.
¡Þ Ȳ´Þ | ¾ËÄڿüº °£¿°¿¡¼ ´õ ½ÉÇÏ´Ù
°°Àº °£¿°ÀÌ¶óµµ ¾ËÄڿüº °£¿°Àº ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ¼Õ»óµÅ ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ´ãÁó ºÐºñ°¡ ¾ïÁ¦µÅ ¹ÙÀÌ·¯½º °£¿°º¸´Ù Ȳ´ÞÀÌ ´õ ½ÉÇÏ´Ù.
Ȳ´Þ Áõ»óÀÌ Ã£¾Æ¿Ã ¶§´Â ÀÎÁø¾¦À» ºñ·ÔÇØ ¾û°ÏÄû, Ä¡ÀÚ µîÀ» ¾²¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ ºñÀåºñ´ë·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷ | ¿äÁÖÀÇ ÇÕº´Áõ
ÃâÇ÷Àº ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇÕº´ÁõÀÌ´Ù. ºñÀåºñ´ë°¡ ½ÉÇØÁö¸é Ç÷¼ÒÆÇ°ú ¹éÇ÷±¸°¡ Àû¾îÁö¸é¼ ÃâÇ÷·Î À̾îÁø´Ù. ¾ËÄڿüº °£¿°, °£°æÈ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ºñÀå ºñ´ë·Î ÀÎÇØ ½ÄµµÁ¤¸Æ ÃâÇ÷ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.
¿Ö Ç÷¼ÒÆÇ ÀúÇÏ Çö»óÀÌ ÀϾ±î? ºñÀåÀÌ Ä¿Áö¸é Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ´Ã¾î³ª°í,ºñÀå¿¡ Ç÷±¸ û¼Ò ±â´Éµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñÀå¿¡¼ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ÆÄ±«µÈ´Ù.
°£°æÈ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ºñÀåÀÌ Ä¿Áö¸é ºñÀå¿¡ ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇѵ¥, À̶§ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÀÌ´Ù.
ºñÇ÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ¹®¸ÆÇ÷°üÀÇ ¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í, º¹¸·ÀÇ ¹°ÀÌ ¹®¸ÆÀ¸·Î Èí¼ö°¡ ¾È µÉ ¶§´Â ¹éÃâÀ» ¾²¸é ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ³·¾ÆÁ® ½ÄµµÁ¤¸ÆÃâÇ÷ÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â Ç÷°üº®¿¡¼ ÃâÇ÷À» ¸·´Â õ¿¬¹°Àº Äõ¼¼Æ¾ÀÌ´Ù. Äõ¼¼Æ¾Àº ÇÁ·ÎÆú¸®½º ¿Ü¿¡µµ »Í³ª¹«ÀÙ, ±«È, ¾çÆÄ µî¿¡ ¸¹´Ù. Äõ¼¼Æ¾Àº NK¼¼Æ÷¸¦ Ȱ¼ºÈ½ÃŰ°í ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÀÚ»ìÇϵµ·Ï À¯µµÇÑ´Ù. Ç÷°üº®À» µÎ²®°Ô ÇÏ´Â µ¥µµ Äõ¼¼Æ¾ÀÌ ¸¹Àº ¾çÆÄ, ±«È µîÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Ç÷°üº®ÀÌ ´À½¼Çصµ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ±â ½¬¿îµ¥, Ç÷°ü ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ °áÇÕÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ Ä®½·ÀÌ´Ù. »À° ¸Ô´Â »ý¼±À̳ª ÇØÁ¶·ù µîÀ¸·Î Ä®½·À» Àß ¼·ÃëÇÑ´Ù.
Ç÷°ü ³»¿¡¼ ÀÀ°í¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀº ºñŸ¹Î KÀÌ´Ù. °£È¯ÀÚ Áß¿¡´Â ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ÀÚ²Ù ¹è¼³µÇ´Â ºñŸ¹Î K¿Í A¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ºñŸ¹Î A´Â 95%°¡ °£¿¡ ÀúÀåµÅ Àִµ¥ ¾ËÄڿüº °£¿°, ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£¿° µîÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºñŸ¹Î A°¡ ¹è¼³µÅ ºÎÁ·ÇØÁö°í, Àå Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ±â ½±´Ù. À̶§´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹Àº ³ìÁóÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÃâÇ÷À» ¸·´Â ÁöÇ÷È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹Î Kµµ ³ìÁó¿¡ ¸¹°í, ¼±ÇÐÃʵµ ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù
»çÆ÷´ÑÀÌ ¸¹Àº Äá, ÆÏ, µµ¶óÁö °°Àº ½ÄǰÀº ½ÅÀå¿¡¼ ¼öºÐ ÀçÈí¼ö¸¦ Â÷´ÜÇØ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö½Ê °¡ÁöÀÇ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀº ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ÁÁ´Ù. Áö¹æ°£°ú °ü·ÃÀÌ ±íÀº Ä®·ý, ¸¶±×³×½· °°Àº ¹Ì³×¶öÀº È¿¸ð»Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Å¼±ÇÑ ÃÊ·Ï»ö ä¼Ò, ³ìÁó¿¡µµ ¸¹´Ù.
Ȳ´Þ¿¡µµ ´ãµµ°¡ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ´ãÁó ºÐºñ°¡ ¾È µÇ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. À̶§´Â AST°¡ ¿Ã¶ó°¡°í ALT°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù. ÀÌ °æ¿ì´Â ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ È²´ÞÀÌ´Ù. µÑ°´Â ´ã¼®, ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ´ãµµ¸¦ ¸·¾ÒÀ» ¶§ ¿À´Â Ȳ´ÞÀÌ ÀÖ´Ù.
- 0 %
- 0 %